Gleichgewicht4you
Ernährungspsychologische Praxis für
Ihr Wohl & Gleichgewicht
Wenn Essen und Essverhalten mehr und mehr zum Problem wird und Wissen ihnen nicht weiterhilft sind sie bei uns richtig.
Wenn sie keine Ratschläge suchen, sondern echte Begleitung bei der SIE als ganzer Mensch im Zentrum stehen.
Ihre Sparringpartnerin für UnbewusstESS, PsychologischESS – für DEEPdive . Sonja M. Mannhardt
Ernährungspsychologische Beratung Ernährungstherapie – Ernährungscoaching
Von Krankenkassen anerkannt und bis zu 100% bezuschusst
Mal ehrlich: Was haben Sie nicht schon alles probiert, um unliebsame Gewohnheiten zu ändern? Hat es Ihnen weitergeholfen? Und jetzt leiden Sie auch noch an einer ernährungsbedingten Erkrankung und ihr Arzt oder die Krankenkasse hat Ihnen individuelle Beratung empfohlen? Sie wissen aber, dass es bei Ihnen weder am Wissen, noch am Willen liegt, dass Sie mit Ihrem Gewicht hadern oder mit Ihrer Ernährung auf „Kriegsfuß“ stehen? Sie wollen endlich individuell beraten und begleitet werden, anstatt Diäten zu machen, Listen zu befolgen, Tipps und Ratschläge zu bekommen? Sie wollen statt dessen angstfreier, genüsslicher, selbstbestimmter essen?
Sie wissen es: Ernährungsinformationen helfen nicht! Und Chat GPT und Claude allein helfen auch nicht weiter! Wir unterstützen und begleiten Sie. ganz persönlich, ganz individuell, damit Sie verstehen, was is(s)t und bis sie ihr eigenes Gleichgewicht und ihr Wohl gefunden haben. Bratung heißt bei uns nicht Wissen zu vermitteln, sie mit Chat-Bots, Plänen oder in der Gruppe zu begleiten sondern Sie ganz exklusiv zu befähigen, ihren eigenen gesunden ESSWeg zu finden und ihn zu gehen.
Bei uns stehen Sie als ganzer Mensch im Mittelpunkt!
Sie haben genug Ernährungswissen! Sie könnten selbst ein Buch schreiben? Und doch können Sie ihre Gewohnheiten nicht dauerhaft ändern? Dann sind Sie nicht alleine! Alles hängt mit Allem zusammen, auch ihr Essverhalten, Ihre Erkrankung mit ihrem Privat- und Berufsleben. Deshalb schauen wir nicht nur auf Essen und Erkrankung, sondern auch gemeinsam in ihr Leben und vielleicht sogar in ihre Vergangenheit. Denn: Das Unbewusste is(s)t mit. Deshalb steht bei uns nicht Ernährung im Zentrum, sondern SIE,und ihre Gewohnheiten, ihr Leben und ihre Essmotive, ihre Gegenwart und ihre Vergangenheit, die sie geprägt hat.
Hier finden Sie individuelle, persönliche ernährungstherapeutische Beratung und Begleitung, die weit über gängige Tellerränder hinwegblickt, denn der Mensch is(s)t emotional, sozial und unbewusst.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Ihre Sonja M. Mannhardt, Diplom Ernährungswissenschaftlerin, ernährungstherapeutische Beraterin, prof e.a.t. Beraterin, Tiefenpsychologische Lehrberaterin und Supervisorin.
DeepDive ins Unbewusste.
Sie wollen keine Ratschläge sondern verstehen was is(s)t?
Womit kommen Sie zu uns?
Symptome auf Zeit mit Listen, Plänen, Disziplin und Willen „beseitigen“. Das ist nicht unsere Sache! Wir schauen mit Ihnen dorthin wo das Unbewusste beginnt. Der Mensch is(s)t nicht vernünftig, sondern unbewusst und hoch emotional! Es ist also nicht Ihre Schuld, wenn es nicht dauerhaft klappt. Wir brauchen den DeepDIVE!
Also: Wo drückt der Schuh? Womit haben Sie Schwierigkeiten?
Was möchten Sie ändern? Klicken Sie auf Ihr Anliegen und prüfen Sie, ob Sie bei uns finden, wonach Sie suchen. Natürlich sind auch Kombinationen möglich, weil der Mensch eine Leib-Seele-Einheit ist und Essverhalten viele Facetten hat.
Ich esse zu viel
Ich esse zu wenig
Naschkatzencoaching
Ich esse das Falsche
Kinderernährung
Ich esse "emotional"
Frauen-Sache
Ich habe keine Zeit und viel STRESS
Welche Erkrankungen bringen Sie mit?
Menschen passen nicht in „Schubladen“.
Zwar unterstützen wir Sie gerne bei diesen ernährungsbedingten Erkrankungen, doch meist haben unsere Patienten nicht nur eine Erkrankung und viele Beschwerden, manchmal sogar KEINE Diagnose und einen langen Leidensweg…Und viele unserer Patienten haben das Gefühl man hört ihnen nicht zu und Medikamentenliste wird immer länger. Was bringen Sie mit an Krankengeschichte, an Erfahrungen?
Sie haben viele Erkrankungen? Schon alles versucht? Nichts hat geholfen?
Dann sind Sie hier genau richtig, denn: Alles hängt mit Allem zusammen und der Mensch ist nicht teilbar, sondern eine Leib-Seele-Einheit.
Ganz aktuelle Schwerpunkte sind:
Stress & Traumabedingtees kompensatorisches Essen
Komplexe Krankheitsbilder
Vorhofflimmern und Ernährung
Givingitis und Parodontitis
Ernährung und Arzneimittel.
Je komplexer, je anspruchsvoller – desto mehr dürfen Sie auf mich zählen!
KI und Apps sind auf dem Vormarsch doch Sie suchen Online oder Präsenz-Begleitung?
Immer mehr Menschen glauben, KI und Apps ersetzen Gespräche, doch sie wissen es längst. Mensch kommt nur mit echter Sparringpartnerschaft voran. Daher: Nichts gegen Fortschritt und KI, doch wir beginnen dort, wo das ALLGEMEINE und Oberflächliche nicht zum Ziel führen.
Gerne treffen wir uns daher „ganz altmodisch“ persönlich in meiner Praxis in Müllheim, oder von Freiburg bis Basel an einem schönen Ort, auch in der Natur oder ONLINE über ZOOM, Teams, ortsunabhängig auch über große Distanzen hinweg.
Vereinbaren Sie jetzt gleich das kostenlose Erstgespräch mit klick auf den Button.
Und ja: ICH werde selbst am Telefon sein, kein Chat Bot, keine Warteliste.
Das sagen unsere Patienten
Der Gleichgewicht4you – Blog
Lifestyletrend Laktoseunverträglichkeit
Natürlich gibt es sie und dafür sind wir Ernährungstherapeuten ja auch da. Menschen mit Laktose-, Fruchtzucker, Sorbitunverträglichkeit, oder mit einer Glutenunverträglichkeit. Wir unterstützen Menschen mit Unverträglichkeiten bei der Analyse Ihrer Beschwerden, bei der Diagnostik, empfehlen Ihnen Ärzte und Labors, wo seriöse Tests durchgeführt werden und begleiten Betroffene dabei, einen sehr individuellen, genüsslichen Ess- und Ernährungsweg […]
Kinderübergewicht – häufig wird zu lange gewartet
Es ist kein Geheimnis, dass die Anzahl übergewichtiger Kinder innerhalb einer einzigen Generation drastisch zugenommen hat. Es genügt ein Blick auf die Pausenhöfe und Schwimmbäder. Innerhalb einer einzigen Generation – das bedeutet, dass es nicht an einer genetischen Veranlagung alleine liegen kann, sondern stark mit den Lebensumständen der Menschen zusammenhängen muss. Doch genauso hilflos vor […]
Heißhunger Teil3
Clara hat Anorexie, doch keine „typische“, wie es heißt. Man sieht ihr ihre Essstörung nicht mehr so deutlich an. Sie hat einen normalen BMI. Alle glauben, es sei alles in Ordnung. Doch sie weiß, dass sie an der Schwelle zu einer Bulimie steht. Sie hat ihr ganz eigenes System entwickelt, die Kontrolle über sich zu […]
Krankenkassen bezuschussen Ihre Begleitung durch mich mit bis zu 100 % – einmal pro Jahr
