Lipödem - gleichgewicht4you

Ich nehme einfach nicht ab…

Ich kann mich noch gut daran erinnern, als ich die erste Frau mit Lipödem bei mir in der Praxis traf. Sie hatte sehr starke Beine, Schmerzen, einen relativ flachen Bauch, aber dafür sehr ausladende Hüften und ihr Oberkörper war relativ schlank.

Ebenso ihre Hände und die Füße. Und sie konnte mir glaubhaft versichern. „Ich esse doch gar nicht so viel.

Warum nehme ich trotz Diät trotzdem nicht ab?“ Oder ich höre Sätze wie: „„Frau Mannhardt, erzählen Sie mir nichts zum Thema Ernährung.

Ich kenne mich bestens aus, ernähre mich auch sehr vernünftig und trotzdem benötige ich Hilfe, denn mit dem Abnehmen und danach Gewicht halten will es einfach nicht klappen.“

Und so begann ich mich für dieses besondere Krankheitsbild und die betroffenen Frauen zu interessieren. Tolle Frauen, disziplinierte Frauen, starke Frauen mit starken Beinen, die schon früh ihre Diätkarriere begonnen haben….

Es kursieren im Internet viele Mythen rund um Lipödem und ebenso viele Diätempfehlungen.

Doch eine Lipödem Diät gibt es nicht!

Lassen Sie uns lieber auf Spurensuche gehen und ihre Gewohnheiten, ihre Geschichte genauer analysieren und den für Sie passenden Essweg suchen und gehen.

Ein Weg ohne Extreme. Ob Sie damit abnehmen? Natürlich.

Informationen

Ein paar Fakten

Man schätzt, dass 1-4 Mio. Frauen betroffen sind, aber fast 20 Mio. glauben, dass sie betroffen sind. Daher: Es benötigt dringend eine gute Diagnostik!
Lipödem kommt selten alleine. Viele Frauen haben neben Lipödem auch noch viele andere Erkrankungen. Die häufigste Komorbidität: Adipositas.
Es kursieren viele Mythen rund um Lipödem. Schauen Sie unseren Vortrag mit Dr. Bertsch von der Földiklinik an (siehe unten) und machen Sie sich selbst ein Bild davon.

Fast alle Lipödem Patienten beschäftigen sich mit Ernährung
Aber nur 25% lassen sich bei Fachkräften beraten.
Viele Lipödem Patientinnen haben früh mit Diäten begonnen und bereits ein gestörtes Essverhalten. Dieser Teufelskreis muss durchbrochen werden. Dazu möchte ich beitragen. Sprechen Sie uns an. Gerne auch ONLINE

Wir haben bereits über 200 KollegInnen in Lipödem und Ernährungstherapie ausgebildet.

Seit vielen Jahren bilden wir auch Kollegen auf Lipödem fort. Diese KollegInnen sind in ganz Deutschland zu finden. Gerne sind wir Ihnen behilflich, eine Lipödem-Expertin zu finden. Sprechen Sie uns an.!

Nächste Fortbildung für Ernährungsfachkräfte: HIER

Hier können Sie Ihren BMI bestimmen

Sie möchten wissen, wo Sie mit Ihrem Gewicht stehen? Ob sie nur übergewichtig, oder bereits adipös sind? Dann ist eine ganz einfache Rechengröße der BMI (Bodymass-Index). Hier kommen Sie zu einem dieser Rechner

So wird Ihre Beratung ablaufen:

Im Erstgespräch werden wir eine genaue Analyse Ihrer Verhaltensweisen durchführen und uns einen detaillierten Blick über Ihr persönliches Gewichtsthema machen. Danach bekommen Sie eine Art Stärken-Schwächen-Analyse und wissen, was Sie bereits sehr gut machen und wo Handlungsbedarf besteht. Danach gehen wir Schritt für Schritt vor Ihre Ernährung so umzustellen, dass diese KEINE Diät ist, sondern ihre Gewohnheiten sowohl zu Ihrem Alltag, als auch zu Ihrem Wunsch abzunehmen passen.

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Vorträge/ Kurse/Termine Info

Isabel Garcia in ihrem Buch:

Ich bin mehr als meine Beine.

Ich habe mich verraten.
Ich fühle mich nicht nur von anderen verraten, sondern auch von mir selbst.

Das Schlimmste:
Ich habe mich selbst im Stich gelassen und war Opfer und Täter zugleich.
Isabel Garcia (Ich bin mehr als meine Beine)

Adipositas

Hallo Frau Mannhardt, wollte mal einen kurzen Sachstandsbericht abgeben
Mit geht es extrem gut! Wegen einem neuen Termin würde ich mich einfach wieder bei Ihnen melden. Momentan komme ich echt gut klar und möchte Ihnen aber auf jeden Fall schon Mal DANKE sagen!!!
TAUSEND DANK FÜR´S ZUHÖREN, REDEN, BOHREN, ANALYSIEREN, TIPPS GEBEN, MUT MACHEN, TASCHENTUCH REICHEN, FÜR IHRE ZEIT UND IHRE MÜHE………………..Sie haben mich auf den richtigen Weg gebracht und dafür kann ich Ihnen gar nicht genug danken!!!!

Ohne Sie und Ihre Therapie habe ich nicht nur ordentlich an Gewicht verloren, sondern ein ganz neues Körperbewusstsein bekommen. Velen lieben Dank für einfach alles!!!!!!

40 kg weniger ohne Operation

Liebe Frau Mannhardt, sie waren das Puzzlestück, das all die Jahre gefehlt hat. Ich habe durch Sie so unendlich viel gelernt und Sie haben so viel ins Rollen gebracht. Ich habe allergrößte Hochachtung vor Ihrer Arbeit und Ihrer menschlichen Art, und die Art die richtigen Fragen zu stellen. So muss gute Ernährungstherapie sein, dass Veränderungsenergie freigesetzt wird und sich plötzlich alles fügt. Claudia S. Esslingen

Nach Bariatrie

n Jahr nach der OP ging gar nichts mehr. Meine Gewichtsabnahme stagniert. Schwere Nebenwirkungen machten mir das Leben schwer. Erbrechen nach jeder Mahlzeit, Dumping-Syndrom und niemand konnte/wollte mir helfen. Jetzt war ich gerade mal zwei Stunden bei Ihnen und und verliere nicht nur jede Woche spielend 2kg, ich bin auch die ganzen Symptome los? Unglaublich. Ich freue mich auf die nächste Stunde. Ich wollte Ihnen einfach schon heute sagen, dass es mir gut geht und nur mal kurz danke sagen.
Kerstin E.