Ich habe keine Zeit.
Stresskrankheiten nehmen dramatisch zu!
„Aus Mangel an Ruhe läuft unsere Zivilisation in eine neue Barbarei aus. Zu keiner Zeit haben die Tätigen, das heißt die Ruhelosen, mehr gegolten. Es gehört deshalb zu den notwendigen Korrekturen, welche man am Charakter der Menschheit vornehmen muss, das beschauliche Element in großem Maße zu verstärken.“
(Friedrich Nietzsche, Menschliches, Allzumenschliches )
Viele Menschen kommen in meine Praxis, mit massiven Ernährungsproblemen. Sie leiden an Krankheiten und sind gezwungen ihr Leben umzustellen, eine „Lebensstilmodifikation“ vorzunehmen, um in ihr Wohl und Gleichgewicht zurück zu finden. Doch Ernährungswissen reicht nicht aus, denn sie haben keine Zeit: Keine Zeit für Einkauf, für Kochen, für eine MahlZEIT, für Pausen, keine Zeit für sich und die eigenen Bedürfnisse.
Krankheit ist vermutlich die Folge des „Keine Zeit haben Virus“. Wollen Sie daran etwas ändern oder so weitermachen?
Wir schauen ins Unbewusste:
Vernunft, Wissen, Wollen wir nichts nützen, denn die Motive liegen tiefer und wir schauen in der Beratung tiefer. Hinein ins Unbewusste. Ernährungstherapie als tiefenpsychologisches Coaching, um viele Fragen zu beantworten. Woran liegt es, dass ich mir keine Zeit nehme für mein mich ernähren? Was steckt hinter „keine Zeit nehmen“? Was brauche ich, um es mir wieder wert zu sein?
Informationen
Was hat Ihr Handy und Ihr Auto mit Keine Zeit für Mahlzeiten zu tun?
- Wann tanken Sie Ihr Auto? Wann laden Sie Ihr Handy auf?
- Würden Sie mit Ihrem Auto auf Geschäftsreise fahren wollen, ohne Benzin im Tank? Würden Sie von Ihrem Handy verlangen, dass es nutzbar ist, obwohl der Akku leer ist?
Warum verlangen Sie Leistung von sich selbst ohne Treibstoff? Ohne Pausen durch den Tag? Ohne Essenszeiten voller Energie und leistungsfähig? Weshalb sorgen wir besser für unser Auto und unser Handy, als für uns selbst?
Diese und ähnliche Fragen werden wir miteinander klären….
Dauerstress macht dick. Warum?
Das erklären wir Ihnen gerne in der Beratung! Nutzen Sie eine der vielen Möglichkeiten hier auf der Seite um mit uns in Kontakt zu kommen. Das kostenlose Erstgespräch hilft Ihnen die richtige Entscheidung zu treffen.
Stresskrankheiten nehmen zu.
Wir können kaum noch abschalten und sind immer erreichbar. Stress ist salonfähig geworden. Burn-Out macht die Krankenkassen „krank“, denn die müssen immer höhere Ausgaben für Langzeiterkrankungen aufwenden und immer mehr Menschen…
Knapp zwei von drei Menschen in Deutschland fühlen sich mindestens manchmal gestresst – mehr als 26 Prozent sogar häufig.
Die Liste der Stresserkrankungen ist lang und die Folgen erheblich. Herz-Kreislauf, Verdauungsprobleme, Diabetes, Bluthochdruck, Leberwerte, Harnsäure, schlechter Schlaf, Zuckergelüste; Vieles läuft aus dem Ruder.
- Chronischer Stress versetzt den Körper in einen dauerhaften Aktivierungszustand, der zu Erschöpfung führt.
- Dauerhaft Gestresste haben ein höheres Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.
- Innere Anspannung und Konzentrationsschwierigkeiten sind erste psychische Folgen von Stress.
Doch Menschen, die aus der Stressspirale nicht mehr herausfinden, irren nicht selten jahrelang im Gesundheitssystem umher, finden sich bei Fachärzten, die „nichts finden“, bevor sie Hilfe finden.
TK Stressstudie 2021 hier
Hier lesen Sie mehr zum Thema Stress
DKV-Gesundheitsreport 2021 HIER
So wird Ihre Beratung ablaufen:
Welcher der folgenden Sätze spricht Sie an?
- …Wie man schafft, so isst man
- ….Erst die Arbeit, dann das Vergnügen
- …Erst die Anderen, dann ich
- …Ich nehme, was übrig ist
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Unsere Angebote zum Thema:
- Stress lass nach! Vortrag, Seminar, Kurs
(Sprechen Sie uns an) - Online-Webinar: Ausgebrannt oder verheizt?
- Tiefenpsychologische Ernährungstherapie
- Burnout-Coaching
- (R)AUSzeiten
EINIGE unserer BLOG-Beiträge: - Keine Zeit für MahlZEIT?
