Diabetes & Schilddrüse
Jetzt auch noch Diabetes…
Frau S. hat schwere Zeiten hinter sich. Sie hat einige Jahre ihre Mutter gepflegt und einige Probleme am Arbeitsplatz. Der dauernde Stress setzt ihr zu und wenn es besonders schlimm ist, ist Naschen Seelennahrung.
Sie leidet nicht nur unter Übergewicht, sondern seit Kurzem spinnt auch Ihre Schilddrüse. Sie hat einen Hashimoto, doch als sei das alles nicht genug: Jetzt sagt der Arzt auch noch, wenn das so weitergeht, müsse sie ein Diabetesmedikament nehmen.
Ihr Blutzucker ist jetzt auch noch zu hoch und sie solle schnelle Kohlenhydrate reduzieren und abnehmen.
So wie es Frau S. geht, geht es vielen Menschen.
Eine Erkrankung kommt selten allein und Stress macht wirklich krank. Doch seien Sie unbesorgt. Wir behandeln keine einzelnen Erkrankungen. Wir begleiten Menschen. Was das heißt? Sie bekommen nicht verschiedene „Diäten“ für verschiedene Krankheiten, sondern eine passgenaue Ernährung, die zu Ihnen, Ihrem Stoffwechsel, Ihrem Leben passt! Und seien Sie versichert: Weggenommen wird Ihnen nichts, sondern mehr Lebensfreude dazugegeben.
Und Typ 1 Diabetes?
Häufig werde ich gefragt, ob ich auch das berate. Aber ja doch!
Ich habe 12 Jahre in einer Universitätsklinik gearbeitet und habe dort sehr viel Erfahrung mit intensivierter Insulintherapie und mit Pumpen gesammelt und auch das unten stehende Buch, das Rucksäckchen, ist in der Arbeit mit Kindern entstanden, die diese Form von Diabetes hatten.
Heute bin ich spezialisiert auf Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die sich mit Wissen nicht „abstellen“ und „beseitigen“ lassen.
Informationen
Volkskrankheit Diabetes Typ 2
Diabetes kommt selten allein, sondern vergesellschaftet mit Übergewicht und Fettstoffwechselstörungen. Wir nennen das metabolisches Syndrom.
Die gute Nachricht: 50% können sogar ohne Medikamente behandelt werden! Sie können etwas tun und ich begleite Sie gerne ein Stück!
Die Schilddrüse ist ein lebenswichtiges Organ!
- Die Aufgabe der Schilddrüse ist die Produktion und Freisetzung der beiden Schilddrüsenhormone T3 (Trijodthyronin) und T4 (Tetrajodthyronin oder Thyroxin). Diese Hormone bestimmen entscheidend die Stoffwechsellage des Organismus und beeinflussen zahlreiche Körperfunktionen wie z.B.
- Wärmeproduktion durch gesteigerten Sauerstoffverbrauch und Energieumsatz,
- Steigerung der Kohlenhydrataufnahme und der körpereigenen Produktion von Kohlenhydraten und Eiweiß,
- verstärkte Freisetzung körpereigener Fettbestände und Beschleunigung des Cholesterinabbaus,
- Erhöhung von Puls und Blutdruck,
- erhöhte Aufmerksamkeit und schnellere Reflexe durch stärkere Aktivierung des Nervensystems,
- Steigerung von Knochenumbauvorgängen,
- Wachstum und Reifung von Skelett, Gehirn und Muskulatur.
Sie reagiert sehr sensibel auf Stress. Passen wir also gut auf sie auf.
Woran erkennt man, dass die Schilddrüse chronisch entzündet ist (Hashimoto)
- Müdigkeit
- Apathie, Antriebslosigkeit
- Nebliges, watteartiges Gefühl im Kopf
- Konzentrationsstörung
- Nervöse Depression bzw. Entscheidungsschwäche
- Kälteempfindlichkeit
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Gewichtszunahme und hartnäckiges Übergewicht
- Teigige und trockene Haut
- Verstopfung
- Haarausfall, brüchige Haare
- Lustlosigkeit
Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, sprich: eine Immunerkrankung. Es reicht also nicht, nur die Schilddrüse zu behandeln, sondern den ganzen Menschen! Stress, sich selbst fremd werden, an der Welt erkranken. Kränkungen machen krank…..das spiegelt sich bei Hashimoto sehr eindrücklich wider, der auch als Autoaggressionserkrankung betrachtet werden kann.
So wird Ihre Beratung ablaufen:
Und Sie erzählen mir über ihr Essen, Ihre Beziehung zum Essen, zu Ihnen, zu Ihren Bedürfnissen.
Danach wissen wir, wo unser gemeinsamer Weg in Richtung Wohlgefühl geht. Nicht nur Ernährung und Essverhalten stehen im Zentrum, sondern Sie, ihr Selbst, ihr Leben in Wohl und Gleichgewicht.
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Laborwerte zeigen uns, wie es Ihnen geht
Bitte bringen Sie zum 1. Besuch möglichst aktuelle Laborwerte mit.
Das brauchen wir-
bei Verdacht auf Glucosetoleranzstörung oder Diabetes:
- OGGT (Oraler Glucosetoleranztest)
- Nüchtern Blutzucker
- HbA1C
- falls nötig – HOMA Index (um das Risiko einer Insulinresistenz zu abzuschätzen)
bei Schilddrüsenerkrankungen:
- TSH
- fT3
- fT4
- TPO Antikörper
- Vitamin D, B12
- Ferritin
- Cortisol
Unsere Publikationen zum Thema:
- Über Diabetes und Schilddrüse habe ich nicht explitzit geschrieben, weil ich hier eher den ganzen Menschen mit seiner Erkrankung sehe. Der Blick auf die einzelne Erkrankung erscheint mir zu kurz. Deshalb möchte ich Ihnen nur mein Mutmachbuch „Das Rücksäckchen“ ans Herz legen, damit Sie neuen MUT fassen und mit mir gemeinsam nach Ihrem ESSweg und Ihren Schätzen, Wünschen, Bedürfnissen suchen können…
- Zum Buch gibt es noch eine Handreichung mit ein paar Übungen und Anregungen. Viel Freude und wertvolle Erkenntnisse damit!
Das Rucksäckchen – ein Mutmachbuch
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